co sobie kupic

Myśle, że na poczatek musisz kupic sobie witaminy nic wiecej. Bez dobrej diety nic nie zdzialasz. Moja rada jedz 6 posilków dziennie co 2-3h tj. sniadanie, w szkole, obiad, przed silka, po silce, kolacja. I bedzie juz dobrze. Musisz sie starac codziennie jeść ryż i makaron. Ja tak jem i masa idzie w góre

[...] i bedzie dobrze po treningu Carbo czy tam to co ja pisałem i bedzie ok. oczywiscie nie musisz sie pozbawiac przyjemnosci jedzenia batonów itp ale zamiast 2 sniadania w szkole ( cola+batonik i 3psy ) zrob sobie bolke z twarogiem i miodem np i bedzie gites a "bonusy" zostaw sobie na wypady na Ruch czy tam gdzie indziej :) :)pozdRawiam :)

zaczynając ważyłem 40 kg w wiku 15 lat to jest sobie cieżko wyobraźić FilomagB6 (magnez + witB6) 50tabs 7.5PLN Dawkowanie: 1tabs po treningu + 1tabs przed snem Zincas forte (cynk) 50tabs 5.5PLN Dawkowanie: 1tabs przed snem Kalipoz prolongatum (potas) 30tabs 5PLN (recepta 2.5PLN) Dawkowanie: 1tabs po treningu Bcomplex (witaminy z grupy B) [...]

Witam kupiłem juz sobie 200 tablet mety z epa i teraz prosił bym o rozpisanie dawkowania tych 200 tablet i co do dtego dokupic chodzi mi o witaminy i osłonki co warto kupić z góry dzieki

testogrown u ultimata ma tez tribulus itp w sobie nie chce tak mieszac. jestem zwolenikiem uzywania pojedynczych produktöw tak by ocenic efekt. Chrysin by bylo po niemiecku(bo mieszkam w austrii)i faktycznie cieszko trafic na pojedynczy suplement. jak mi by sie udalo obnizyc poziom estrogenöw,to mysle ze tez i lepiej bym odczöl [...]

czyli prosze mi tutaj napisac czarno na białym co powinienem sobie kupic, ale z lepszych rzeczy ;P a mnie Mass XXL i Cell Pump kusi :)

[...] bardzo małe różnice, a zostało jedno białko, które było z poprzedniej dostawy (Whey Pro Matrix) i za 2,5kg dałem 210zł, bo teraz białka poszły konkretnie w góre. Pomyślalem sobie, że za tą różnicę mogę sobie kupić bare blistrów BCAA i l-glutaminy. A Matrix też jest super z tego co widzę... Dzięki chłopaki za wypowiedzi! Chyba dobrze zrobiłem;P [...]

[...] 'gotowaniem' czy nie? (czy jak sie smazy to trzeba dodac oleju czy oliwy na patelnie?) A co do piwa: z czegos trzeba czerpac witaminy ;) ale sie zastanawiam czy nie kupic sobie witaminek CENTRUM w aptece (drogie sa ,ale co tam), tak samo musze kupic omege3 :) moze proponujecie dodac jeszcze jakies bajery, witaminki itp, moge na nie wydac do [...]

mam pytanie co sądzicie o Białku ostrowa bo chcem sobie kupić ale nie wiem czy ta odżywka jest dobra prosze o pomoc

Została mi resztka CP - 200g (20 porcji).Nie wiem czy jest sens je brać, czy darować sobie i kupić dużą opakowanie mono. Albo 200g CP + małe opakowanie mono. Co myślicie ?? i ewentualnie jak to brać ??

[...] W kodeksach jest napisane ze drewnianych typu bejzbol o raz stalowych rur nie wolno. A jednak palka teleskopowa z hartowanej stali mozna do niej zaliczac. Co jak nosze przy sobie taka sprezynowa palke? Na nia tez nie ma paragrafu. Zostanie ona potraktowana zaleznie od woli gliny ktory bedzie nas trzepal. Lepiej odrazu ja pokazac i sie [...]

mam pytanie bo chcem sobie kupić olimp zma czy to jest dobre co sądzicie o tym suplemencie

dobra kurde bo ja juz nie wiem co mam sobie kupic.. ;/ czy magnum 800 czy mas xxl, czy monster mass, wiem ze chce sobie kupic creAtyne cell pump a co do tego to ja nie wiem, doradz mi co byłoby najlepsze, zeby były fojna, dobre efekty, wieksze.. dzieki

Witam mam zamiar kupić sobie gryf do sztangi i nie wiem jaka długośc będzie najlepsza. I na co mam zwracac uwage przy zakupie sztangi... Jaka firma była by dobra?? wiek: 16 lat

[...] chleba, jakaś sałata + szynka / salami. 16:00 Obiad - To co zrobi mama, tu nie mam nic do gadania :s Będę jadł sporo chyba, że będzie to jakaś zupa, to wtedy niestety wole sobie kanapkę zrobić. 16:30 - 17:30 Siłownia. 17:45 Kolacja - Ryba z puszki po odlaniu oleju (200g, 1-2g tłuszczu, 17g białka/100 gram)/ chudy biały ser (250g, 0.2 g [...]

Jeśli masz dostęp do siłki to zrób sobie trening ogólnorozwojowy np ACT przez ok 6 tyg. A potem ułozysz sobie trening dzielony lub FBW dasz do oceny i pomozemy . Jednak co do diety to jak zapewne wiesz podstawa przyrostów to dieta staraj sie jeść regularnie i odpowiednie produkty.Co do supli to na razie bym odpuscił najlepsze wyniki uzyskuje sie [...]

Witam mam zamiar kupić sobie gryf do sztangi i nie wiem jaka długośc będzie najlepsza. I na co mam zwracac uwage przy zakupie sztangi... Jaka firma była by dobra?? wiek: 16 lat Zmieniony przez - KuBuS.pl w dniu 2007-10-28 09:38:18

czesc, mam dylemat bo nie wiem co sobie kupic.. zdecydowałem, ze sobie kupie mas xxl + cell pump, nie wielm czy jeszcze kupywac do tego jakies białeczko, wiem ze w mass xxl znajdeuje się ono, ale w małej ilosci, nie wiem czy mas xxl, bedzie odpowiedni

A wiec tak planuje sprzedac ta krete z dextosa i sobie kupic mass xxl i mieszac go z wpc 80 ostravia bez zadnego HMB co wy na to ?? bd jakieskolwiek postepy?? pozdro :]

[...] bo zdarzyło sie dwa czy trzy razy ostro zapić :/ i występowały niedobory białka... cykl trwał jakieś 5 tyg (troche mało przez to że kupiłem 400g a nie 500g) wiec przerwe sobie zrobie też te 5-6 tyg zgodnie z waszymi radami, chociaż może ją jeszcze troche przedłuże tak do 2 miechów (znajomy radzi zrobić jeszcze dłuższą przerwe), w tym czasie [...]